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¿Qué hay escondido en tu comida que te hace engordar?

Por |Categorías: Salud y nutrición|Etiquetas: , , , |

Nos hemos quedado de piedra al descubrir el enemigo silencioso que está escondido en muchos de los alimentos que consumimos ¡EL AZÚCAR!. Sinceramente, creo que no somos conscientes de la cantidad de azúcar que podemos consumir al día y los efectos que puede tener en nuestro cuerpo. Y no me refiero solo a un aumento de [...]

¿Crees imposible no coger unos kilos de más en Navidad?

Por |Categorías: Belleza|Etiquetas: , |

Descubre unos sencillos trucos para evitar engordar durante las Fiestas Navideñas Vas al supermercado y ¡horror! Ahí están, mazapanes, turrones, polvorones... ya sabes que vienen fechas en las que te vas a exceder en las comidas. No puedes evitar y disfrutar en las cenas familiares, cenas de trabajo... fechas en las que todo se celebra comiendo [...]