Descubre qué celulitis tienes ¡no todas son iguales!

Por desgracia para nosotras, la celulitis tiende a aparecer por causas diversas en distintos momentos de nuestra vida. ¡Es muy insistente y siempre está al acecho!

Es importante sabe qué tipo y grado es nuestro caso, para saber cómo debemos tratarla.

Tipos de celulitis

La celulitis no se presenta de forma única, de hecho sucede todo lo contrario, es mucho más frecuente encontrar asociaciones de varios tipos en una misma mujer.

Aunque la celulitis estética no es una enfermedad, y no supone ningún problema para nuestra salud. Lo más grave, es que puede llegar incluso a afectar a la autoestima por considerarse antiestético según los cánones de belleza de hoy en día.

En otra época, las mujeres con celulitis eran de los más sexys ¡qué suerte tenían! ¿no os parece?.  Pero hoy… con las modelos de pasarela como referencia estética de belleza, parece que tenemos que ser todas delgadas, sin curvas y sin celulitis. ¡Y nada más lejos de la realidad!

Es un hecho que la celulitis afecta al 90% de las mujeres, por lo que ese ideal de belleza no es fácil de alcanzar para la mayoría. Se puede padecer aún estando delgada y practicando deporte.

 

La celulitis también aparece en mujeres delgadas y deportistas

Se puede ser muy atractiva con un cuerpo con más o menos curvas, pero mejor sin marcas de celulitis. Lo más importante, es que la mujer se sienta feliz y segura con su cuerpo. Es la actitud que le hará ser realmente atractiva ante los demás. 

El caso es que tenemos la china, ya que la aparición de celulitis va unida, en gran medida, a nuestra propia constitución femenina. En cambio, en el caso de los hombres, muy raramente pueden padecerla, un hombre puede ser muy obeso pero difícilmente será celulítico.

Vamos a recordar en líneas generales, en qué consiste la celulitis. Es una acumulación del tejido adiposo en algunas determinadas zonas del cuerpo, especialmente en los muslos, estómago, caderas y nalgas donde se forman nódulos de grasa. Estos nódulos engrosados hacen que la superficie de la piel se abulte, y se muestre irregular, con bultos y hoyos.

Aspecto de «piel de naranja» que muestra la piel, debido al proceso celulítico que ocurre en el interior.

Según la extensión de la celulitis en el cuerpo

Celulitis generalizada

  • Suele darse en mujeres con exceso de peso.
  • Mujeres que no cuidan mucho su dieta. Debido a que comen muchas calorías durante el día. Demasiada comida rica en materia grasa, como por ejemplo, la comida basura.
  • Aparece por primera vez cuando la niña se desarrolla.
  • El proceso celulítico continua de manera ininterrumpida durante toda la vida de la mujer.

Celulitis localizada

  •  Se presenta en determinadas zonas del cuerpo.
  • En las mujeres se localiza frecuentemente en muslos, cara interna de las rodillas, abdomen, nalgas, caderas y brazos.
  • Aunque solo un 10% de los hombres tienen celulitis, en su caso, se localiza en las partes más altas del cuerpo y en el abdomen.

Según las características de la celulitis

Celulitis blanda

  • Es la más frecuente y la que conlleva a mayores repercusiones psicológicas y estéticas.
  •  Se presenta mayormente en mayores de 35 años y personas sedentarias.
  • Se caracteriza por formar la típica “piel de naranja”.
  • Es blanda al tacto, presenta flacidez extrema y aspecto gelatinoso.
  • Se note más durante el movimiento que la celulitis dura. La notas al andar.
  • El tejido se hunde al tocarlo por falta de consistencia.
  • No suele resultar dolorosa, pero puede llegar a producir cierta sensación de pesadez.
  • Aumenta con la edad o al engordar.
  • Puede estar acompañada de arañas vasculares o varices.
  • A menudo se asocia a una musculatura atrófica.
  • La falta de ejercicio agrava la condición.
  • Zonas afectadas: Se presenta principalmente en cara anterior y posterior de muslos y glúteos, aunque también hay casos en que se presenta en abdomen, brazos y espalda.
  • Indicaciones: hacer ejercicio, consumir proteínas, evitar cambios bruscos de peso, aplicar productos anticelulíticos por medio de masajes que activen la circulación, drenar y reafirmar.

 

Celulitis dura

  • Este tipo suele afectar especialmente a mujeres jóvenes, deportistas y bailarinas.
  • La piel se ve tersa, firme y sin edemas.
  • La piel es dura al tacto, y se suele localizar principalmente en muslos y glúteos.
  • También se manifiesta con el aspecto típico de “piel de naranja”, pero a diferencia del tipo blando, la zona afectada no está flácida.
  • Es un tipo de celulitis más fácil de tratar.
  • Este tipo de celulitis no es tan visible a simple vista. Se aprecia cuando apretamos la piel, apareciendo la irregularidad típica de la celulitis.
  • En algunos casos es dolorosa al tacto.
  • Zonas afectadas:Se presenta frecuentemente en la cara externa de los muslos, glúteos y en la cara interna de las rodillas.
  • Indicaciones: mejorar la alimentación, masaje subcutáneo profundo que movilice y drene la grasa y las toxinas, drenaje linfático, mesoterapia…

 

Celulitis edematosa

  • Es el tipo de celulitis menos frecuente, y suele estar acompañada de sufrir exceso de peso, y retención de líquidos (linfedema)
  • Aparece generalmente en mujeres de 20 a 30 años.
  • La piernas se presentan muy hinchadas y pueden adquirir el aspecto de columna.
  • Está vinculada a un mal funcionamiento de los sistemas circulatorio y linfático, aunque existen también otros factores que aumentan las posibilidades de que aparezca como, entre otros, llevar una vida sedentaria y alimentarse a base de una dieta rica en carbohidratos y en sodio.
  • Presenta una importante retención de líquidos debido a la mala circulación sanguínea o linfática.
  • Se pueden observar características de celulitis blanda y dura al mismo tiempo.
  • La consistencia de la piel se nota pastosa, e incluso dolorosa, tanto al tacto o al pasar mucho tiempo sentada.
  • Generalmente va acompañada con edemas, calambres, pesadez y dolor.
  • Zonas afectadas: Se presenta principalmente en las piernas (muslos rodillas y parte inferior de las piernas)
  • Indicaciones: mejorar la circulación y el retorno venoso mediante masajes de drenaje linfático, cepillados en seco, ejercicio sin impacto, consumir alimentos con propiedades diuréticas, evitar la sal, comidas preparadas, etc. Realizar masajes de drenaje linfático y presoterapia.

 

 

¿Qué es el sistema linfático?

Es el sistema que transporta las toxinas y los líquidos del cuerpo. A diferencia del sistema circulatorio, que cuenta con el corazón para bombear la sangre de manera segura y rítmica, el sistema linfático no cuenta con un mecanismo que le ayude.

Cuando este sistema no cuenta con la capacidad necesaria para mover todos los líquidos y toxinas, es cuando se produce la celulitis edematosa.

Al ser imposible para el cuerpo eliminar las toxinas y el líquido en exceso que está en el organismo, aparece la hinchazón, la retención de líquidos, el dolor o incluso la pérdida de sensibilidad en las piernas.

Para estos casos, es vital realizar estimular el sistema linfático y circulatorio mediante masajes de drenaje linfático, presoterapia y cepillado en seco.

Grados de celulitis

En estética se reconocen 4 grados de celulitis, en tu casa puedes clasificar tu grado de la siguiente manera:
  • Grado I: prácticamente no es visible, debes apretar mucho la zona para que se vean los hoyuelos.

Grado de celulitis 1, aparece al pellizcar la piel

  • Grado II: La celulitis es visible a simple vista si aprietas la zona afectada.
  • Grado III: No es necesario apretar la zona, la celulitis se percibe estando parada frente a un espejo. Sin embargo si estás acostada sin apretar no se percibe.
  • Grado IV: Es el más grave, en algunos casos doloroso. Siempre está acompañada de excesiva retención de líquidos y edemas. La celulitis se percibe incluso estando acostada sin contraer la musculatura ni apretar la zona.
 Ahora ya puedes saber exactamente cual es tu caso y sabes cómo puedes tratarlo. Esperamos que este post te haya servido de ayuda.
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