Si has oído hablar de la fototerapia y sus grandes beneficios para la piel, puede que tengas ciertas dudas sobre las distintas longitudes de onda, su penetración en la piel y sus consecuencias, o sobre si una máscara LED será suficientemente buena en comparación con otras o con tratamientos profesionales.
Para comprenderlo bien, primero, es importante entender qué capas forman la piel y cuál es la función de cada una de ellas.
¿Cuántas capas tiene la piel y cuál es su función principal?
La piel está formada por tres capas principales:
Epidermis
La capa más externa de la piel, la epidermis, es una capa fina formada por
de cuatro a cinco capas de células que ascienden gradualmente desde la capa basal hacia la superficie de la piel.
Se encarga de proteger el cuerpo del entorno externo, regular la pérdida de agua y producir nuevas células cutáneas. La epidermis contiene varios tipos de células:
-
Queratinocitos: son el tipo de célula más abundante de la epidermis
y son responsables de producir una proteína llamada queratina, que ayuda a proporcionar fuerza y estructura a la piel. - Melanocitos: son responsables de producir la melanina, que da color a la piel y ayuda a protegerla de los efectos nocivos de los rayos ultravioleta del sol.
- Células de Langerhans: son un tipo de célula inmunitaria que ayudan a proteger la piel de las infecciones.
- La epidermis también contiene estructuras especializadas como folículos pilosos, glándulas sudoríparas y glándulas sebáceas. Estas estructuras desempeñan un papel importante en la regulación de la temperatura corporal, la lubricación e hidratación de la piel y protección frente a sustancias nocivas.
La epidermis es un componente crucial de la piel que proporciona protección y termorregulación al cuerpo.
Dermis
La dermis es la segunda capa de la piel, situada justo debajo de la epidermis (la capa más externa de la piel). Es una capa más gruesa de tejido conjuntivo que contiene vasos sanguíneos, nervios, folículos pilosos, glándulas sudoríparas y glándulas sebáceas.
La dermis es responsable de proporcionar elasticidad y resistencia a la piel,
y desempeña un papel crucial en la regulación de la temperatura corporal y la protección del cuerpo de las fuerzas externas. Además, la dermis contiene varios tipos de células, como los fibroblastos, que producen colágeno y elastina, y las células inmunitarias, que ayudan a proteger el cuerpo de las infecciones.
Hipodermis
La capa subcutánea o hipodermis es la capa más profunda de la piel. Está formada por tejido conjuntivo y células adiposas (grasa), que proporcionan aislamiento y amortiguación al cuerpo. La hipodermis también contiene vasos sanguíneos y nervios que irrigan la piel y los tejidos subyacentes.
La hipodermis desempeña varias funciones importantes en la regulación de la temperatura corporal, el almacenamiento de energía en forma de grasa y la protección de los órganos internos frente a traumatismos externos. También interviene en la curación de las heridas al suministrar sangre y nutrientes a la piel.
Aunque la hipodermis no forma técnicamente parte de la piel, está estrechamente asociada a ella y a menudo se incluye en anatomía y fisiología de la piel.
En este cuadro podemos ver una representación gráfica de la piel e información sobre el grosor (Thickness) y profundidad (Depth) en milímetros.
¿Con qué frecuencia se renuevan las células de la piel?
Las células de la piel de nuestro cuerpo experimentan continuamente un proceso de renovación y sustitución. Es un ciclo continuo que ayuda a mantener la salud y la integridad de nuestra piel.
La frecuencia de este proceso de renovación depende del tipo específico de célula cutánea, pero en general las 3 capas principales siguen estos plazos aproximados.
Células epidérmicas
La capa más externa de nuestra piel, llamada epidermis, está formada por varias capas de células. La capa más externa, conocida como estrato córneo, se compone de células cutáneas muertas que se han desprendido de las capas inferiores. Esta capa se desprende continuamente y es
reemplazada por células nuevas. Se calcula que toda la epidermis se sustituye cada 35-45 días.
Células basales
Son las células que se encuentran en la parte inferior de la epidermis y se dividen para producir nuevas células. Son las responsables de generar las nuevas células de la piel que, con el tiempo, llegarán a la superficie. Las células basales se dividen cada 19-23 horas.
Células de la dermis
La dermis es la capa de la piel situada bajo la epidermis. Contiene una variedad de
tipos de células, incluidos los fibroblastos, que producen fibras de colágeno y elastina que dan a la piel su estructura y elasticidad.
estructura y elasticidad a la piel. Estas células no participan en el recambio celular descrito anteriormente y tienen una vida mucho más larga que las células epidérmicas y pueden tardar años en ser reemplazadas.
¿Qué es la barrera de hidratación de la piel?
La barrera de hidratación de la piel, también conocida como barrera cutánea o barrera epidérmica, es un complejo sistema de lípidos, proteínas y otras sustancias que ayudan a mantener los niveles de hidratación de la piel y protegerla de factores externos. Se localiza principalmente en la capa más externa de la piel, el estrato córneo.
La barrera de hidratación tiene varias funciones, entre ellas:
- Retener la humedad: La barrera ayuda a evitar la pérdida de agua de la piel, manteniéndola hidratada y tersa.
- Regulación del pH: El pH de la piel es naturalmente ácido, lo que ayuda a protegerla de bacterias y hongos nocivos. La barrera de hidratación ayuda a mantener esta acidez.
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Proporcionar una barrera física: La barrera ayuda a proteger la piel de factores externos como los contaminantes, la radiación UV y los productos químicos agresivos.
Cuando la barrera cutánea se ve comprometida, la piel puede deshidratarse, volverse sensible y más susceptible a los daños. Esto puede provocar diversos problemas cutáneos, como sequedad, enrojecimiento, inflamación e incluso infección.
Para mantener una barrera cutánea sana, es importante utilizar productos suaves y no irritantes, y evitar la exfoliación excesiva y proteger la piel de los factores ambientales, como la radiación UV y la contaminación. Además, el uso de una crema hidratante puede ayudar a hidratar y reforzar la barrera cutánea. Por otro lado, tomar complementos que favorecen la salud de las células como el omega de aceite de krill, ayudarán a que la barrera cutánea esté sana y elástica, manteniendo la hidratación natural de la piel.
Y llegamos al meollo del asunto, la fototerapia.
¿Hasta dónde penetra la luz en los tejidos?
Es importante comprender algunos conceptos sobre la acción de la luz. La FOTOTERAPIA LASER de BAJA POTENCIA, conocida por sus siglas en inglés LLLT (Low Level Laser Therapy), se utiliza para el tratamiento de un gran número de patologías, consiste básicamente en el uso de luz a través de diodos láser y diodos emisores de luz (LEDs).
LONGITUD DE ONDA
Las distintas longitudes de onda que distinguimos por su color, penetran a distintos niveles. Algunos investigadores y publicaciones indican que la profundidad de penetración de un rango de milímetros:
- la luz azul: 1 - 2 mm
- la luz roja: 3 - 7 mm ( debería penetrar en la dermis que está a 2,1 mm de profundidad, como el efecto de mejor retinol)
- la luz infrarroja cercana: 10 - 15 mm
POTENCIA
Los investigadores coinciden en que profundidad y potencia no están directamente relacionadas, por lo que los dispositivos de luz más potentes NO penetran más en los tejidos.
IRRADIACIÓN
Por otro lado, es importante comprender que se producirán también cambios biológicos en otras células que no son irradiadas directamente con luz.
Esto se conoce como la teoría de Bystander - un fenómeno donde cambios biológicos debidos a la LLLT se producen también en células que no son irradiadas directamente por la radiación incidente.
Las células irradiadas pueden secretar moléculas de señalización intercelular entre células, estimulando así a sus células vecinas.
Además, los cambios que se producen en las células que han absorbido fotones de luz pueden estimular una cascada de reacciones celulares
¿Cómo reaccionan los distintos tipos de piel a la fototerapia?
El tipo de piel Fitzpatrick (o fototipo) depende de la cantidad de pigmento de melanina en la piel. Esto viene determinado por el color (piel blanca, marrón o negra) y el efecto de la exposición a la radiación ultravioleta (bronceado).
- La piel pálida o blanca se quema con facilidad y se broncea lentamente y mal: necesita más protección contra la exposición al sol.
- La piel más oscura se quema menos y se broncea más fácilmente. También es más propensa a desarrollar pigmentación postinflamatoria tras una lesión (marcas marrones).
La luz penetra en el tejido cutáneo teniendo efectos positivos:
- Los estudios de Glo para la máscara Glo Mask han demostrado resultados positivos en el tratamiento del fotoenvejecimiento (arrugas) en los tipos de piel I a V.
- Recientemente, los estudios también han demostrado que la luz roja e infrarroja cercana del dispositivo Glo Mask reduce con éxito el melasma en los tipos de piel V y VI.
Así pues, la fototerapia tiene efectos en todos los tipos de piel. En los tipos de piel
V y VI la penetración de la luz puede ser menor que, por ejemplo, en los tipos de piel II. Pero el efecto celular de la LLLT no difiere entre los distintos tipos de piel.
Mpofana, N., Chibi, B., Visser, T., Paulse, M., Finlayson, A. J., Ghuman, S., & Dlova, N. C. (2023). Treatment of Melasma on Darker Skin Types: A Scoping Review. Cosmetics, 10(1), 25.
¿Cómo podemos comparar un tratamiento de luz LED profesional (panel) y una máscara de uso particular?
Las máscara de luz LED están diseñadas para colocarse sobre la piel o muy cerca de ella. Los fotones de luz emitidos del LED pierden poca energía antes de penetrar en la piel. Por lo tanto, se pierde poca energía cuando los fotones de luz atraviesan el espacio mínimo entre la mascarilla y la piel.
En cambio, los sistemas profesionales se sitúan más lejos de la piel por lo que la energía luminosa debe viajar a través del aire antes de penetrar en la piel.
La luz sigue principios físicos.
Esta regla se denomina ley del cuadrado inverso.
La ley del cuadrado inverso es un principio físico que describe la relación entre la intensidad de una magnitud física y la distancia a su fuente. Según esta ley, la
intensidad de una magnitud, como la luz o el sonido, disminuye al aumentar el cuadrado de la distancia a la fuente.
Matemáticamente, la ley del cuadrado inverso puede expresarse como:
I ∝ 1/d2 , donde I es la intensidad de la cantidad, y d es la distancia desde la
fuente. Esto significa que si la distancia a la fuente se duplica, la intensidad disminuye en un factor de cuatro (2²), y si la distancia se triplica, la intensidad disminuye en un factor de nueve (3²).
Así, a medida que la luz viaja por el aire desde el modelo profesional pierde energía y el momento en que llega a la piel tiene la misma «fuerza» que la máscara.
Conclusiones
Una máscara LED como Glo Mask, que además está certificada como dispositivo médico en Europa y por la FDA americana en EEUU, es tan eficaz como un tratameinto de fototerapia profesional.
Las longitudes de onda de Glo Mask (roja, infrarroja cercana e infrarroja cercana profunda) junto con los miliwatios de potencia por cm² es suficiente para estimular las células de la dermis en tan solo 10 min de exposición (30 mw/cm²) con efectos positivos para cuidar todos tipos de piel, mejorando los efectos del fotoenvejecimiento y la redución del melasma.
Ya que recordemos la dermis es responsable de proporcionar elasticidad y resistencia a la piel, al contener los fibroblastos, que producen colágeno y elastina.
Las máscara LED Glo Mask es una forma muy cómoda, rápida y eficaz de cuidar la piel para reducir arrugas y recuperar densidad, una gran inversión para el auto-cuidado.
